🌟 Bienvenue sur mon podcast “ byClaudine ” ! 🌟
Dans cet épisode spécial, nous plongeons dans le monde fascinant de la dopamine, ce neurotransmetteur clé qui sculpte nos humeurs et nos comportements. Vous avez déjà entendu parler de l’addiction à la dopamine ?
C’est devenu un terme à la mode, mais aujourd’hui, je vais partager des insights basés sur ma propre expérience et mes études en ergothérapie, où le sujet de la dopamine a toujours été central.
🔍 Ce que vous apprendrez :
• ✨ Les signes concrets d’une addiction à la dopamine.
• 🚀 Les trois principales conséquences de cette addiction sur votre vie.
• 🛠️ Des solutions pratiques pour équilibrer votre système et réduire cette dépendance.
Que vous soyez toujours à la recherche de gratifications instantanées ou que vous sentiez simplement que quelque chose perturbe votre équilibre émotionnel, ce podcast est pour vous. Nous discuterons aussi de la façon dont un excès de dopamine peut réellement diminuer votre niveau de sérotonine, affectant ainsi votre capacité à éprouver du bonheur à long terme.
🌿 Prenez un moment pour vous, apprenez comment ces mécanismes influencent votre vie et découvrez des techniques pour retrouver un équilibre sain, comme la méditation, les traitements énergétiques, et pourquoi pas, un reset complet en pleine nature.
💬 Partagez ce podcast avec ceux qui pourraient en bénéficier et n’oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer nos prochains épisodes sur le bien-être et la croissance personnelle.
💖 Merci de nous rejoindre, prenez soin de vous et transformez votre connaissance en action pour une vie plus saine et épanouie!
#DopamineDetox #Bienêtre #ByClaudine #SantéMentale #GestionDuStress
